pcmchus的部落格

天是母親節，但要提醒媽媽們，母親節大餐不要吃 太油。根據調查，國內超過一半女性，血液中的膽固醇偏高，尤其是媽媽們的血最油，因為家人吃不完的飯菜，媽媽怕浪費會吃光剩菜剩飯，加上太少運動，發生心 血管疾病的機率也會比較高。香噴噴油膩膩的PIZZA，先切一小塊給小孫女，不過小妹妹沒吃幾口就不想吃了，阿嬤不想浪費剩下的只好自己解決。總是你一小口我一大口，這幾乎是所有媽媽們的共同寫照。根據調查國內超過一半的女性，血脂和膽固醇都偏高，尤其媽媽的血最油，因為常常像這樣，把剩下 的菜湯拌飯一口氣吃光光。結果呢？從以前的小蠻腰變成小腹婆。就是因為吃得太多吃得太好，又缺乏運動，營養師也提醒媽媽們，不要再撿菜尾，因為這些油膩膩 的食物，對健康是一大隱憂。只要血太油，引發心血管疾病的風險就會提高，為了媽媽的健康著想，以後餐桌上剩下的飯菜，真的寧可倒掉，也不要怕浪費。

（資料來源：Yahoo news-華視新聞 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100509/69/25d25.html）