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【大台灣旅遊網TTNews記者李傳斌】

　　『全國口腔保健月』已從五月開始一直到5月31日為止，本次活動主要推行『333』運 動，即3餐飯後刷牙、每次刷牙3分鐘、每3個月更換牙刷，讓民眾從日常生活中，開始養成口腔保健習慣。

　　台中廣三豐富牙醫診所豐富院長表 示，『333』活動是牙醫師長期以來，都持續向民眾宣導的觀念，3餐飯後刷牙、刷牙3分鐘及3個月更換牙刷，都只是最基本維護牙齒健康的作法。

　 　豐富醫師表示，保持牙齒健康首要工作就是，吃完東西後立即刷牙，且如何確認牙齒有刷乾淨才是重點。由於牙菌斑是造成牙周病的主要原因，若未適當清潔，患者若未察覺或不積極治療，將會導致牙周病的產生，此外，根據一項調查結果顯示，90％的國人均有牙周病的困擾。

　　豐醫師建議，民眾在刷牙前可利用棉花棒，沾一些牙菌斑顯示劑塗在牙齒周圍，查看牙菌斑殘留的位置，然後再進行刷牙清潔的動作，並且利用顏色的辨識，即可知是否正確將牙菌斑清除乾 淨，避免牙周病的發生。

　　最後，豐富醫師提醒，除了『333』活動以外，民眾應該還要養成半年到牙醫診所一次的習慣，讓專業牙醫師作口腔 基本檢查，至於牙齒已經有問題（蛀牙、牙齒敏感或鬆動）出現的民眾，最好3個月就要到牙醫診所接受檢查與治療。『333』加3，才能使口腔保健工作更加完 美。（攝影／杜依蓁）

（資料來源：Yahoo news-大台灣旅遊網 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100517/62/25sk1.html）