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2010/05/27 01:17【中央社華盛頓25日法新電】
根據美國心臟學會「循環雜誌」（Circulation）今天發表的研究指出，少喝含糖飲料，可以幫助降低血壓。含糖飲料是美國飲食中，糖份攝取 的主要來源之一。
研究主要作者路易斯安那州立大學健康科學中心的陳女士（Liwei Chen）說：「我們的研究指出，減少含糖飲料和糖份攝取，或許是降低血壓並進一步減少其他和血壓相關疾病的重要飲食策略。」
她補充說： 「根據計算，水銀柱收縮壓下降3公釐，中風和冠狀動脈心臟病死亡率會分別減低8%和5%。而要達到這個狀態，預估平均每天要少攝取2份含糖飲料。」
研究人員針對810名年紀25-79歲的成人進行觀察，這些人罹患高血壓前期或第1期高血壓；研究一開始，病患每天攝取1/3公升含糖飲料，實驗進入尾聲時，每天攝取量減半。報告作者表示，含糖飲料攝取量減少了，收縮壓和舒張壓也跟著降低。
(資料來源：Yahoo news-中央社 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100527/128/26dd3.html)
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