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（表格來源：http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/may/31/images/139.jpg）

〔記者魏怡嘉／台北報導〕目前市面上的提神飲料多含有咖啡因及酒精成分，昨天被查扣的紅牛能量飲料中卻被驗出含古柯鹼成分令人相當訝異。

北榮毒物科主治醫師楊振昌表示，提神飲料產品當中，又以添加咖啡因成分的比例比較多，咖啡因攝取量一天不得超過三百毫克，攝取過量會出現心悸、心跳快、血壓高及睡不著等症狀，如果長期飲用不排除會上癮，當不喝時會出現戒斷症狀，例如沒力氣、沒有精神及頭痛等不適症狀。

另外，有少部分的提神飲料含有酒精，楊振昌指出，這些含酒精的提神飲料當中，多宣稱含有維他命或是胺基酸等所謂可以補充元氣的物質，但產品本身含有酒精卻略過不提。最近有些含酒精提神飲料已被要求加註警語，以免飲者提神補身不成，先受酒精之害。

林口長庚臨床毒物科主任林杰樑指出，有些含酒精提神飲料酒精濃度高達八％，喝一瓶酒測就會不過，還有很多人喝了開車出事。

楊振昌則表示，含酒精提神飲料如果長期喝下來，很容易出現酒精性肝臟發炎、肝硬化、肝癌、心肌擴大病變、營養不良、神智不清及維他命B12缺乏，尤其維他命B12缺乏會產生走路不穩容易摔倒及反應變差等問題，進而發生意外事故。

資料來源：自由電子報 / 20090531 / http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/may/31/today-fo7.htm

寶妮大人要注意啊，咖啡因是會上癮的。

運動是可以累積體力的啊～少喝點提神飲料吧，運動、睡覺才是王道啊